Trefwoord: "benen"
- Oefening 18: Oefening voor Stabiliteit van de Enkel
- Oefening 19: Oefening voor Stabiliteit van de Knie (2)
- Oefening 62: Krachtoefening voor de Zijwaartse Strekkers van de Heup (1)
- Oefening 85: Krachtoefening voor de Buigspieren van de Heup (1)
- Oefening 86: Krachtoefening voor de M. Quadriceps - Strekspieren Knie
- Oefening 87: Krachtoefening voor de Zijwaartse Strekkers van de Heup (2)
- Oefening 88: Krachtoefening voor de Onderbeenspieren