Trefwoord: "buigspieren"
- Oefening 25: Krachtoefening voor de M. Biceps - Buigspieren van de Bovenarm
- Oefening 27: Rekken van de M. Biceps - Buigspieren van de Bovenarm
- Oefening 28: Rekken van de Buigspieren van de Onderarm
- Oefening 7: Rekken van de Hamstrings (buigspieren van de knie) in stand (2)
- Oefening 83: Rekken van de Buigspieren van de Nek
- Oefening 90: Krachtoefening voor de Buigspieren van de Onderarm