Trefwoord: "strekspieren"
- Oefening 24: Krachtoefening voor de M. Triceps - Strekspieren Bovenarm
- Oefening 26: Rekken van de M. Triceps - Strekspieren van de Bovenarm
- Oefening 29: Rekken van de Strekspieren van de Onderarm
- Oefening 30: Mobiliserende oefening voor Anteflexie van de Schouder (1)
- Oefening 31: Mobiliserende oefening voor Abductie van de Schouder (1)
- Oefening 85: Krachtoefening voor de Buigspieren van de Heup (1)
- Oefening 86: Krachtoefening voor de M. Quadriceps - Strekspieren Knie
- Oefening 87: Krachtoefening voor de Zijwaartse Strekkers van de Heup (2)
- Oefening 89: Krachtoefening voor de Strekspieren van de Onderarm