Суха голка

Сухе введення дуже ефективне проти міофасціального болю та тригерних точок. Тригерні точки – це крихітні ділянки затверділої тканини в м’язах, які можуть викликати проблеми з іррадіюючим болем. «Сухий» означає, що через голку нічого не вводиться; він використовується лише для проколу тригерної точки.

Триггерні точки та сухе гоління

Тригерна точка – це місце в м’язах, яке болить при натисканні на нього, що часто також викликає біль в інших частинах тіла, крім самої тригерної точки. Фізіотерапевт шукає тригерні точки, тому що вони часто є основною причиною недуг.

Тригерні точки можуть розвиватися по-різному. Найпоширенішою причиною є хронічне перевантаження м’язів, наприклад, через погану поставу або шкідливі звички. Гостре перевантаження м’язів, наприклад раптовий неправильний рух або нещасний випадок, також може створити тригерні точки.

Іноді пацієнтові стає зрозуміло, що є причиною їхнього страждання, але часто він не впевнений: хвороба поступово розвивалася і посилювалася. Часто такі страждання викликані кількома факторами; наприклад, надмірне навантаження на уражені м’язи та обставини, які погіршують це, такі як стрес, втома, недосипання, шкідливі харчові звички, проблеми з розслабленням тощо.

Коли скарги пацієнта на біль задокументовані, терапевт шукає м’язи, які можуть бути джерелом болю. У цьому процесі враховується довжина м’язів, сила м’язів і наявність або відсутність тригерних точок. Тригерні точки знаходяться в затверділій нитці м’яза і часто можна відчути як місцеве потовщення. Натискання на тригерну точку може бути дуже болючим і часто викликає інші впізнавані симптоми.

Якщо кінчик нігтя досягає тригерної точки в м’язі, м’яз реагує місцевою реакцією на посмикування, яка схожа на невеликий (електричний удар). Терапевт рухає ніготь вгору-вниз, щоб відсунути якомога більше м’язових ниток від тригерної точки. Залежно від м’яза, в який введена голка, і кількості наявних тригерних точок, посмикування можуть бути дуже сильними. Біль в інших областях тіла, викликана тригерною точкою, також може відчуватися під час лікування.

Іншим явищем, яке іноді виникає під час лікування, є так звана вегетативна реакція: хворий раптово починає потіти або тремтіти, паморочиться або нудить. Ця реакція, хоча і неприємна, носить тимчасовий характер. Оскільки може виникнути вегетативна реакція, пацієнта завжди лікують сидячи або лежачи.

Показання та суха голка

У фізіотерапії Дума сухе введення голкою проводиться фізіотерапевтом або акупунктурою як частина фізіотерапевтичного лікування. У рамках цього лікування фізіотерапевтом може зіграти роль дезактивація тригерних точок.

Під час міофасціальної діагностики м’яке натискання буде використовуватися для виявлення хворобливих точок у м’язах пацієнта. Тригерні точки спеціально шукають. Ці точки є точками, які фізіотерапевт проколює, щоб розслабити м’язи.

Хоча цей метод часто сприймається як неприємний, він дуже ефективний для досягнення швидкого одужання. Негайне розслаблення та відновлення метаболізму в м’язах призводить до швидкого зменшення болю та відновлення функції м’язів. Якщо м’язи достатньо розслаблені, можна попрацювати над рухливістю суглобів пацієнта та покращенням м’язової сили та координації. Суха голка, як така, не є окремою терапією, а скоріше методом, який є частиною повного фізіотерапевтичного лікування.

Чи є у вас відчуття, що ви застрягли? Суха голка може бути рішенням.

Лікування

Стерильні голки, які використовуються для сухого голки, дуже тонкі. Фізіотерапевт спочатку знаходить затверділий м’язовий ланцюг і тригерну точку, фіксує тригерну точку між двома пальцями, а потім швидко вводить голку. Це майже абсолютно безболісно. Потім фізіотерапевт штовхає голку (що можна відчути як тупі, слабке відчуття в м’язі), поки вона не досягне точки тригера, після чого м’яз реагує невеликим поштовхом. Терапевт переміщує голку вгору і вниз, щоб витягнути якомога більше ниток з точки тригера.

Після терапії може відчуватися слабкий, іррадіюючий біль, залежно від кількості тригерних точок, наявних у м’язах. Також може виникнути вегетативна реакція, наприклад, раптова пітливість або запаморочення. Ці реакції тимчасові, якщо вони неприємні. Через можливість таких реакцій пацієнт завжди буде лікуватися сидячи або лежачи.