Oefening 26: Rekken van de M. Triceps - Strekspieren van de Bovenarm
- Pak met je rechterhand de linkergebogen elleboog en trek deze richting de rechterschouder.
- Houd deze rek vast
In deze oefening train je de strekspieren bovenarm in het algemeen en in het bijzonder:- Musculus triceps brachii (driehoofdige armstrekker)
Video: https://www.youtube.com/watch?v=jtzZOaU_dg8.
Disclaimer
Onze YouTube-oefeningen en kennisbank zijn met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Het gebruik van de informatie en
oefeningen op www.fysiodouma.nl en
ons YouTube kanaal is echter volledig op eigen risico. Wij raden u aan om uw fysiotherapeut te raadplegen.