Oefening 76: Coördinatie en Mobiliserende oefening voor de Vingers

Stappen bij deze oefeningen

1. Zit goed rechtop.
2. Leg je hand op je knie of op een tafel.
3. Til je duim zo ver mogelijk op, hierna de wijsvinger, de middelvinger, de ringvinger en de pink en zo weer terug.